Как работает визуализация.

Чтобы понять, как работает визуализация, нам необходимо знать, о сознательной и подсознательной функции разума. Мы думаем с помощью нашего сознания или рационального разума, и когда наши мысли повторяются, они просачиваются в наше подсознание, или творческий разум. Подсознание похоже на компьютер. Оно не может думать само по себе, оно не видит различий между добром и злом, правдой и ложью.

Когда сознание предоставляет подсознанию одну и ту же мысль снова и снова, подсознание начинает принимать эту мысль за истину и привлекать её содержание в жизнь. Весь наш жизненный опыт хранится в подсознании, и подсознание имеет к нему доступ. Оно также имеет доступ к всеобщему разуму, для которого нет ничего невозможного. Оно создаёт обстоятельства, при котором наши повторяющиеся мысли начинают проявляться в реальности.

Для того чтобы знать, как работает визуализация, нам необходимо понимать, что предпочтительным языком для подсознания является язык образов. Хотя оно одинаково хорошо понимает язык слов, оно легче поддаётся влиянию образов. Вот почему визуализация является наиболее эффективным способом доставить подсознанию сообщение о том, чего вы хотите.

Установка цели.

Крайне важно, чтобы вы смогли точно выразить своё желание подсознанию. Если вы хотите отремонтировать свою машину, вам необходимо сообщить механику, в чём состоит проблема, сколько вы готовы заплатить и сколько времени намерены ждать.

Опустите подробности.

Подсознание заинтересовано только в цели, которую вы хотите создать. Вам не нужно знать, как работает двигатель и сколько работы должно быть потрачено на то, чтобы ваш автомобиль был отремонтирован. Механик (ваше подсознание) позаботится об этом. Вам необходимо лишь представлять конечный результат в своём разуме. Все промежуточные шаги, необходимые для достижения вашей цели, будут сделаны, независимо от того, что вам нужно, увеличение зарплаты, новый дом или улучшение здоровья.

Будьте точны.

Создавайте настолько ясные и точные образы, насколько это возможно. Представьте себя в своём создаваемом образе. Например, если вы хотите автомобиль такой же, как у вашего друга, и вы будете представлять то, как водит эту машину ваш друг, вы вряд ли получите такой же автомобиль. Представляйте, что вы сами ведёте эту машину. Ваше подсознание реализует в точности то, что вы показываете ему на регулярной основе. Если вы хотите новую и лучшую работу, и вы представляете себе новый офис на регулярной основе, то потом, возможно, ваш офис будет перенесён на новое место, в точности такое же, как вы представляли в своём разуме, но, возможно, вы не обязательно получите новую работу. Так работает визуализация.

Яркость образа.

Когда вы создаёте ментальный образ, добавьте к нему ярких и красивых красок. Подсознание не может видеть различия между реальной сценой и создаваемым образом. Чем более реалистична картинка, которую вы создаёте, тем сильнее становится влияние на ваше подсознание. Когда вы сознательно стираете из своего образа избыточный вес и создаёте образ, где вы изображены в состоянии вашего идеального веса, ваше подсознание будет поддерживать новый имидж, и будет стремиться воплотить его в реальность.

Нынешняя реальность.

Зная, как работает визуализация, важно понимать, что для подсознания всё происходит в настоящее время. Только сознательный разум может поставить ярлык на событие, которое произошло два года назад или произойдёт через два года, но для вашего подсознания всё происходит в настоящее время.

Отсутствие суждения.

«Ничто не является хорошим или плохим, таким это делает ваш разум» - Шекспир.

Подсознание не видит разницы между добром и злом. Только ваше подсознание может давать такие определения. Например, ваше подсознание не думает о том, хорошо это, или плохо, если у вас избыточный вес. Оно просто отмечает образ и поддерживает его, заставляя вас переедать (а не заниматься физически), для того, чтобы сохранить соответствие вашего ментального образа с физическим образом. Это является важным моментом в понимании того, как работает визуализация.

Так как работает визуализация?

Когда вы визуализируете то, как должен выглядеть тот или иной аспект ваше жизни в будущем, в свете, красочно и достаточно точно, ваше подсознание получает сообщение о том, что этот образ реален. Оно также сохраняет ментальный образ, принимая его за реальный или действительный образ. А так как подсознание поддерживает ваши образы в свое базе данных, и стремиться к тому, чтобы ментальные и физические образы были последовательны, оно будет пытаться сопоставить вашу реальность с ментальной реальностью, таким образом, способствуя реализации ваших целей и желаний. Так работает визуализация!

Подготовлено с помощью self-help-and-self-development.com