Терапия звуками природы является одним из лечебных направлений звукотерапии и традиционной медицины. Хорошо известно, что звуки природы очень полезны, а особенно для людей, живущих в крупных городах. Природа дает нам огромный заряд энергии, придает больше духовных и физических сил и творческого потенциала, отвлекает от тяжелых мыслей повседневной суеты.
При помощи природы воспитывается не одно поколение. Если же вы находитесь в лесу или в саду, или на улице, необходимо обращать внимание детей на красоту клумб, цветников, газонов, деревьев и листьев, на красоту бабочек и оперение, и пение птиц. С детства приучайте их к постоянному любованию окружающим всех нас миром. Звуками природы могут быть гром, рокот моря, шелест листьев, журчание ручья, шум дождя или водопада.
Кроме того, разные животные могут создавать приятные и отталкивающие звуки, к примеру, лай собак или рычание тигра. Человеку необходимо научиться слушать пение птиц, и замечать их многоголосие и неповторимую красоту голоса, ведь это одно из выражений музыки природы.
Также замечательными являются некоторый звуки, создаваемые человеком: пение, музыка, звон колоколов. Звон колокола насыщает пространство вибрациями положительного характера и распространяется на огромное расстояние, в отличие от шумов моторов и стука колёс поездов. В нашей стране издревна колокольный звон называют «благовест», то есть присутствие благого качества воздействия его на людей и их духовное состояние.
Звуки природы используются в аранжировке классических мелодий
Поняв силу воздействия звуков на организм человека, сегодня люди своими силами стали создавать записи и компакт — диски с подобными благоприятными звуками. Это диски со звуками природы (шум ручья, дождь, ветер, птицы, цикады) с наложением специальной целительной музыки. Они обработаны с помощью разработанного для этих целей звукового процессора для настройки организма на собственную частоту ионосферы Земли. Она, в свою очередь, колеблется с заданными частотами под действием солнечного ветра.
Во время, когда мы слушаем такую запись, мышцы нашего уха тренируются при поочередном напряжении и расслаблении, что значительно расширяет диапазон слухового восприятия, поэтому исчезают многие расстройства организма. В результате многих исследований показано, что применение этого метода усиливает креативный потенциал, улучшает память и возможность сосредоточиться, изменяется к лучшему координация движений. Также подобные технологии активно используются практически в крупных учебных центрах по всему земному шару.
Музыка, которая накладывается на звуки природы, имеет модулированные звуки высокой частоты, подобранные бинауральные ритмы, которые успешно приводят к медитативным состояниям. В таком состоянии происходит самоисцеление организма человека. Причем физиологического привыкания при этом не возникает.
Подобные лечебные звуки приводят к самовосстановлению организма от болезней, а также гармонизирует энергетику, способствуя восстановлению энергетического баланса, стимуляции человеческого мозга для высокопродуктивной деятельности.
Обычно электромагнитное загрязнение окружающей среды такие как, например, телевидение, радио, электропроводка в стенах зданий и многое другое обычно сталкивают организм человека с природного биологического ритма. Поэтому возникают многие сердечно-сосудистые расстройства, снижение иммунитета, синдром хронической усталости.
Решить подобные жизненно важные проблемы можно при помощи прослушивания звуков природы. Они позволяют хорошо отдыхать после тяжелых физических, эмоциональных и умственных нагрузок, кроме того, снижается потребность во сне примерно на 1-3 часа. Даже у людей, активно занимающихся спортом, после интенсивных тренировок или соревнований на второй день отсутствуют боли в мышцах и усталость, но присутствует высокий жизненный подъем сил и удовольствие от движений.
Прослушивая специальные записи, человек встречается с природой
Если же постоянно слушать эти звуки, отмечается
исчезновения звона в ушах;
отсутствие гиперчувствительности к звукам;
улучшение кратковременной и долговременной памяти;
улучшение способности управлять своим телом у профессиональных музыкантов, танцоров, водителей транспорта;
улучшение качества сна ночью и бодрости днем;
повышенная способность к самооздоровлению;
укрепление гуморальной и энергетической иммунных систем организма;
способность мыслить намного быстрее;
значительное увеличение диапазона звукового восприятия;
возрастание способности к изучению и пониманию иностранных языков;
увеличение уверенности в себе, отсутствие синдрома тревожности и избавление от беспричинных страхов;
лучшая концентрация внимания
улучшение способности одновременно выполнять различные задачи;
повышение креативных способностей.
Самое важно перед тренингом — тщательно подобрать удобные и спокойные условия, выключив радио и телевизор, телефон, попросить родственников не отвлекать вас во время занятия; а также убрать из комнаты домашних животных.
Всегда следуйте правилу двух стаканов воды! Необходимо выпить один стакан простой чистой воды перед терапией, а второй стакан поставить рядом на время занятия и выпить сразу после окончания сеанса. В данной методике вода играет огромную роль, так как в результате неправильного питания в течение всей нашей жизни сдвигается межклеточный потенциал, а это препятствует хорошему прохождению нервных импульсов. Следовательно, могут возникнуть головные боли.
Итак, лежа на спине, вытяните руки вдоль туловища ладонями вниз с полусогнутыми пальцами, либо скрещенными на груди. Необходима не слишком мягкая поверхность, потому что на ней довольно трудно расслабить мышцы, но и не слишком жесткая, т. к. она давит на мышечные ткани.
Лучший эффект от занятий можно испытать при использовании стереонаушников в сочетании с близко расположенными динамиками. Однако зависимость между громкостью и эффективностью отсутствует, следовательно, выбирайте уровень громкости исходя из комфортности для вас.
Исходное положение не должно меняться, язык расслаблен. В случае если во время занятия у вас возникнет дискомфорт, не забывайте о том, что вы сами контролируете ситуацию, и в ваших силах остановить эффект присутствия в другой реальности. Это продукт вашего мозга!
При этом ваши уши не просто слышат, но некоторые колебания идут в слуховые центры, где мы воспринимаем их как звуки. Остальные преобразуются в электрический потенциал в мозжечке, который контролирует сложные движения и чувство равновесия. Затем они попадают в лимбическую систему, заведующую нашими эмоциями и выделением различных биохимических веществ, также и гормонов, которые воздействуют на наш организм. В коре головного мозга создается электрический потенциал, а она, в свою очередь, заведует высшими функциями сознания. Итак, звук высокой частоты стимулирует мозг, и все тело.